Pour découvrir la méthode Pilates, Jupilates vous propose un forfait découverte avantageux.
Vous pourrez expérimenter le travail sur tapis et sur machines, approche globale de la discipline comme imaginée par Monsieur Pilates. Ce forfait est une excellente manière de se familiariser avec la technique et le matériel spécifique au Pilates, tout en bénéficiant d’un accueil et d’un suivi personnalisé !

Les cours privés ont lieu sur rendez-vous dans notre studio à Ans.
Les cours collectifs se déroulent au Collège Saint Servais (rue Saint Gilles, Liège). Pour favoriser une progression adaptée à chacun, nous travaillons en groupes de 12 personnes maximum, Il est nécessaire de réserver votre place. Ces cours sur tapis sont accompagnés d’accessoires (balle, rouleau, etc)

Votre première fois au cours…

Si vous venez pour la première fois, voici quelques informations utiles:

• Essayez d’arriver au moins dix minutes avant le début du cours
• Comment s’habiller ? Il est demandé d’adopter une tenue épousant les lignes du corps pour un enseignement efficace. Donc, pas de T-shirts, ni de pantalons trop larges. Vous pouvez pratiquer pieds nus ou en chaussettes, éventuellement en chaussons si semelles orthopédiques
• Que doit-on apporter? Rien, tout se trouve sur place.