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Bonjour,

Je m’appelle Julie et je vous propose des cours de Pilates classique à Liège depuis 2012.

Véritable gymnastique du corps et de l’esprit,  la méthode Pilates renforce les muscles du centre du corps : colonne vertébrale, abdominaux, lombaires… En mettant le corps en mouvement dans sa globalité, de manière douce, fluide et précise, la méthode Pilates améliore la posture naturelle, la souplesse et le fonctionnement des articulations.